TAI CHI CHUAN    –    QIGONG    –    TUI NA  –  Scuola a Milano  con la maestra Tassi Mei Li Alessandra

FONTI STORICHE QIGONG

TAOYIN – FONTI STORICHE DEL QIGONG

E’ noto che sin dai primordi della civiltà Cinese, si svilupparono contemporaneamente l’arte della lotta, l’arte medica e le pratiche ginniche e meditative.

Nell’epoca di Huang Ti, l’Imperatore Giallo (2.700 a.c.) si svilupparono la medicina e le tecniche di respirazione e meditazione chiamate TaoYin, per raggiungere la longevità ed uno stato ottimale di salute.

Intorno al 500 a.c. il filosofo Lao Tzu inziò ad introdurre il concetto di taoismo. Gli esercizi per la salute divennero così parte integrante di questa dottrina filosofica.

Le teorie, gli esercizi ginnici, la meditazione ed sistemi di lotta, derivavano sempre dall’osservazione della natura. Infatti nel 200 d.c. il medico Hua To creò 5 esercizi di Qi Gong, ispirati al movimento degli animali, ancora oggi molto praticati.

Il termine Qi Gong appare per la prima volta col ricercatore Xu Xun sotto la dinastia Jin . Quando Ta Mo arrivò a Shaolin nel 527 d. C. i monaci praticavano già esercizi di Qi Gong e poiché egli li considerava troppo statici, elaborò un sistema più dinamico di ginnastica terapeutica, che trovò campo di applicazione anche nelle arti marziali ed è tuttora efficace e praticabile.