TAI CHI CHUAN
INVITO AL BENESSERE CORPOREO
Il Tai Chi è una ginnastica salutare Cinese antichissima, un’arte marziale, una meditazione dinamica. E’ una disciplina dedicata a tutti coloro che desiderano mantenersi più giovani, più sani, più “vivi”.
Il Tai Chi è fondamentale per mantenere l’equilibrio del corpo. Scioglie la tensione accumulata a livello dei muscoli, delle articolazioni e dei legamenti e aiuta a rigenerare la vitalità.
Mediante il rilassamento attivo del fisico si scopre la dimensione interiore. Si giunge così ad una completa armonizzazione tra il corpo e la mente. La filosofia Taoista definisce questa pratica una delle fondamentali vie da percorrere. Il Tai Chi è altamente preventivo contro le malattie.
Mediante queste tecniche è possibile rallentare il processo di invecchiamento biologico. Ecco perché spesso viene definita come “la ginnastica della lunga vita”. Attraverso i suoi movimenti regolati e codificati, frutto di una millenaria esperienza, permette il corretto scorrimento dell’energia vitale in tutte le parti del corpo. Tonifica gli organi e riequilibra gli scompensi energetici.
Lo studio di ogni movimento non è solo un gesto tecnico. Praticare il Tai Chi Chuan significa danzare la vita giorno per giorno, in armonia con le energie del cosmo. Stimolando le capacità coordinative, il praticante prende sempre più coscienza di essere una “persona” in relazione con lo spazio circostante.
